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LA TÉCNICA DEL SOTAI

Ejercicios Sotai Medicina tradicional china Shiatsu Masajes

Su origen viene de Japón. Se utiliza para facilitar la sincronización muscular y articular.

Se basa en unos ejercicios fáciles. Esta terapia permite mediante la relajación muscular, aumentar la fluidez del movimiento articular, equilibrar la estructura ósea y recuperar su correcto alineamiento.

COMO SE REALIZA

El terapeuta indicará al cliente como desarrollar el ejercicio suave y adecuadamente.

El movimiento del ejercicio se hace en el sentido opuesto del dolor, siempre al lado que resulte más agradable.

Se realizará tres veces con un descanso tras cada estiramiento.

Ejercicios Sotais Ejercicios posturales
Ejercicios Sotais Ejercicios posturales

LOS EJERCICIOS DE SOTAI ESTÁN INDICADOS PARA MEJORAR:

Insomnio, vértigos, ansiedad, estrés, problemas digestivos, dolor de espalda en general, lumbalgias, ciáticas, dorsalgias, cervicalgias, esguince de tobillo, dolores articulares en general, dolor de cabeza, dolores menstruales, etc.

No nos llevan más de 5 minutos todos los días y tendremos muy buenos resultados.

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